16. + 17. Tag – Rückblick

Gestern habe ich den Tagesbericht zeitlich leider nicht geschafft, aber es geht trotzdem unverändert weiter. Die berüchtigte dritte Woche ist nämlich – zumindest bisher –  nicht halb so schlimm wie erwartet! Im Gegenteil, die positiven Ergebnisse machen sich immer mehr bemerkbar. Inzwischen macht es mir noch nicht mal mehr etwas aus, die frisch gebackenen Pizzaschiffchen der Kollegen durch die Gegend zu tragen 🙂

Spaß beiseite. Es ist wirklich so, dass ich zum Beispiel definitiv viel  besser schlafe und nicht wie sonst mehrfach in der Nacht wach werde bzw. noch Stunden zum Einschlafen brauche. Dazu kommt noch, dass ich  morgens mit dem ersten Klingeln des Weckers ausgeruht aus dem Bett hüpfe.

Die Säfte des Tages:

Variante 1: Äpfel, Spinat, Zucchini, Limette, Sellerie, Gurke,Brokkoli, Pastinake, Avocado

Variante 2: Äpfel, Möhren, Sellerie, Fenchel und Ingwer -> SEHR LECKER!

Vorbereitung ist beim Entsaften die halbe Miete, die Einkäufe können aufgrund der genauen Mengenangaben perfekt geplant werden. Die nächsten Tage können kommen, habe gerade für Nachschub gesorgt:

  • 1 Brokkoli
  • 2 Zucchini
  • Limetten/Zitronen
  • 6 Gurken
  • 6 Avocados
  • 4 Ananas
  • 32 Äpfel
  • 8 Birnen
  • 5 Bananen
  • 2 Kilo Möhren
  • Basilikum

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