11. Tag – Rückblick

Auch am heutigen 11. Tag  der Entgiftungskur ging es wieder einmal quer durch die Obst- & Gemüseabteilung. Tatsächlich wächst mit jedem Tag aber auch der feste Vorsatz, sich auch nach den 28 Tagen noch bewusster & gesünder als bisher zu ernähren. Es kann wirklich so einfach sein und: Du bist, was du isst!

In der kommenden Woche startet übrigens mindestens ein weiterer Freiwilliger einen Selbstversuch über 5 Tage. Den Erfahrungsbericht wird es dann später  auch in diesem Blog zu lesen geben. Die Entsafter-Familie wächst  🙂

Die Säfte des Tages:

Variante 1: Apfel, Spinat, Rote Beete, Beeren, Banane, Ananas

Variante 2: Birne, Gurke, Limette, Sellerie, Spinat

Auf dem Foto seht Ihr nicht etwa eine Blutkonserve, sondern den wirklich sehr leckeren „Anti-Oxidant King“

IMG_2073

 

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